驾驶员连续驾驶时限规定是多少?

根据道路交通安全法实施条例第六十二条的规定，驾驶人连续驾驶机动车不得超过4个小时。

这是一项强制性的安全措施，旨在保护驾驶者和乘客免受疲劳驾驶带来的潜在风险。遵循这一规定，驾驶者在行驶4小时后，必须停车休息至少20分钟，这是为了确保充足的休息时间，避免过度疲劳对行车安全构成威胁。

然而，仅靠法规的规定并不足够，疲劳驾驶的隐患源自多个方面。首先，睡眠质量是影响驾驶者精力的关键因素。晚睡、睡眠不足、睡眠环境不佳或者睡眠质量差，都可能导致驾驶员无法在长途驾驶中保持警觉。

其次，车内环境也扮演着重要角色。空气质量、通风、温度、噪音和振动等都会对驾驶者产生影响。一个舒适的车内环境，有助于提高驾驶者的舒适度和注意力。

最后，驾驶经验和技能同样影响疲劳驾驶。新手驾驶员缺乏经验和技能，加上安全意识不强，可能导致他们在应对长途驾驶时更容易感到疲劳。

因此，为了保障道路安全，驾驶者除了遵守规定外，还应注重提升自身的休息质量，保持车内环境的舒适，并不断提升驾驶技术和安全意识。