疲劳驾驶：需要多长时间休息？

驾驶者在长途行车过程中应遵循严格的休息规定。条例第六十二条第七款强调，连续驾驶机动车不应超过4小时而无停车休息，且每次休息时间不得少于20分钟。

这种严谨的规定旨在确保驾驶者的安全，避免因疲劳驾驶引发的潜在风险。

对于不遵守这些规定的驾驶者，后果是严肃的。《道路交通安全违法行为处罚及记分标准》明确指出，连续驾驶4小时以上且休息时间不足20分钟，不仅将面临200元的罚款，还会被扣去宝贵的两分。因此，每个驾驶者都应严格遵守疲劳驾驶的限制，确保自己和他人的行车安全。

在长途驾驶前，建议提前规划休息站点，每行驶4小时左右就停车休息，进行短时间的伸展活动和短暂的打盹。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠，确保在驾驶时保持清醒和专注。疲劳驾驶不仅关乎个人，也关乎公共安全，让我们共同维护良好的驾驶环境。