缓解晕车恶心：实用方法应对不适

试试这些方法：

首先，一碗暖胃又提神的姜汤是你的良伴。但请记得，如果你是热性体质，要谨慎选择，姜汤毕竟含有温热性质。不介意的话，直接含一片生姜在口中，也能迅速缓解不适。当然，舒适的环境同样重要，找个通风的地方坐下，让清新的空气舒缓你的晕眩感，同时放松身心，让紧张的神经得到片刻的缓解。

如果回家后仍感不适，那就试试彻底的放松方式—洗个热水澡。热水澡不仅能消除疲惫，还能带走车内的异味，比如那让人晕眩的汽油味。洗澡后，洗去一天的疲惫，躺下休息，享受宁静，自然能减轻晕车带来的不适。这样，无论是精神还是身体，你都将得到全面的舒缓。