自行车应该选择多少速合适

选择适合自己的山地车速数，关键在于您的需求和预算：

首先，如果您预算充足，想要参加竞赛，可以选择30速或27速的山地车，这两种速度的车型在市场上较为常见。对于日常代步、压马路、长途骑行，27速的山地车已经足够，并且性能表现都不错。

其次，如果您预算有限，可以考虑在低端比赛中使用27速、2500元左右的山地车，或者选择24速的山地车，预算在1500元左右。

通常情况下，自行车的速数有21速、24速、27速和30速几种选择。数字越大，并不代表速度越快，而是意味着有更多的档位，能够更好地适应不同的路面情况，使身体机能得到更好的发挥。档位越多，对路面的掌控也就越细腻，但最适合自己才是最重要的。

对于普通骑行爱好者来说，使用万元左右的专业公路车，并配备骑行服、头盔等装备，经过一定的训练后，可以实现100公里距离内以35+的巡航速度单独骑行。要达到更快的速度，就需要依靠个人的天赋、科学的训练方法以及合理的膳食调整。

在公路车骑行圈子里，讨论的主要是巡航速度和平均速度，而不是瞬间的极速。当骑行速度达到70公里以上时，讨论的重点就不再是体能问题，而是控车能力了。