换挡时要不要继续蹬自行车

变速自行车在换挡时不需要蹬踏板。

换挡操作是在链子和齿轮之间调整以改变传动比，从而改变骑行速度。当进行换挡时，应该在轻踩踏板的情况下进行，这样可以减少链条在换挡时的阻力，避免链条脱落或损坏。换挡完成后，再正常蹬踏板骑行。

如果你在换挡时发现链子不转动，这可能是因为齿轮之间的咬合不紧，导致链子无法顺利换挡。此时，可以尝试稍微用力踩踏板，使链子和齿轮咬合更加紧密，再进行换挡操作。另外，确保链条润滑良好，也可以减少换挡时的阻力。

总之，在换挡时不要用力蹬踏板，而是要轻轻地踩，这样可以更顺利地完成换挡操作，提高骑行体验。