如何正确调整驾驶姿势？

想要正确开车，首先需要调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间的距离。根据自己的身材特点，确保在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底时，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置就合适了。

接下来是调整座椅的角度和高度。理想状态下，靠背与垂直方向的夹角大约为8度，虽然这个角度不可能用量角器精确测量，但尽量保持一个合理范围。避免像坐在藤椅上那样仰着开车，这种姿势非常危险。座椅高度则应在大腿能够充分发力的基础上，尽量让自己感到舒适。

手臂与方向盘之间距离的调整也很重要。标准距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是将手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐。这样就能得到合适的距离了。

安全带的高度与肩部的距离也必须调整。安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10厘米。在系上安全带后，安全带应从右侧锁骨中间穿过。

最后是头枕与头部之间的调整。正常驾驶时，头部会离开头枕，但头枕的高度应以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。