在高速上独自驾驶最多能持续多久

在高速公路上开车，一个人最多能连续驾驶4小时左右，这大约相当于行驶了300公里。

在这样的驾驶时间之后，驾驶员的精力会明显下降，必须停车休息以恢复精力。

如果驾驶员在连续驾驶超过4小时后没有停车休息，就会被视为疲劳驾驶，这不仅违反了交通法规，还可能对自身和其他道路使用者造成潜在危险。根据相关法律规定，疲劳驾驶将会受到扣3分和20元至200元不等的罚款。

《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条第十四款规定，连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的，将被扣3分。同时，《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条也指出，违反道路通行规定的行为将受到警告或20元以上200元以下的罚款。

因此，为了确保行车安全和避免交通违法行为，驾驶员在连续驾驶4小时后应停车休息至少20分钟。这不仅可以保护驾驶员的健康，还能减少交通事故的发生。