科目三中远光灯是往上抬还是往下压？

在进行科目三远光灯的操作时，需要将方向盘左侧的灯光控制拨杆往上拉一下，这时远光灯就会亮起一次。拨杆的操作方式如下：往上打是开启右转向灯，往下打是开启左转向灯，往自身方向拉一下是远光灯亮一次，往远离自身方向推则是远光灯长亮。

科目三考试主要包括两部分内容，分别是道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试。道路驾驶技能考试内容通常包括上车准备、灯光模拟考试、起步、直线行驶、加减档位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶等。

此外，安全文明驾驶常识考试还涵盖了一些必要的知识，如安全文明驾驶操作要求、恶劣气象和复杂道路条件下的安全驾驶知识、爆胎等紧急情况下的临危处置方法，以及发生交通事故后的处置知识等。

在进行考试时，学员需要熟悉和掌握这些操作和知识，以确保能够顺利通过科目三考试。