写作业时使用大灯还是台灯更好？

在做作业时，建议同时打开大灯和台灯，这可以减少周围环境光线与书桌光线之间的差异。

如果只开启台灯，而没有大灯的辅助，书桌局部光线明亮，周围环境则比较黑暗，学生需要频繁调整视线以适应光线变化，这会使瞳孔急剧收缩，容易导致眼睛疲劳，进而影响视力。

对于儿童使用灯具，建议采用两个光源，以确保光线的均匀和舒适。房间天花板上的大灯应该保持开启，最好使用传统的白炽灯，因为它们的混合色接近太阳光，亮度大约在45瓦左右，对眼睛的舒适度影响较小。

同时，在书桌上增加一个台灯光源也是一个不错的选择。台灯的位置需要特别注意，如果学生用右手写字，台灯应放置在左边。光线不应直接照射到眼睛，而是要低于视线，并且照在书本上。这样不仅可以消除光影，保证光线的均匀性，还可以提升眼睛的舒适度，从而避免眼睛疲劳。

为了确保孩子在做作业时的视力健康，选择合适的照明设备非常重要。使用大灯和台灯的组合，可以有效地避免光线差异带来的视觉疲劳，保护孩子的视力。