速腾头枕怎么调节前后

速腾头枕的调节方法非常简单，首先确保车辆处于静止状态。对于前排座椅头枕，用双手握住头枕两侧，向上提拉即可将头枕调高，若要调低则按住头枕的调节按钮，同时将头枕向下按压到合适位置。

对于后排座椅头枕，安装时将其放置在靠背板上，并将导向杆固定在固定孔中。调节高度时，操作方法与前排类似，也是按住调节按钮使头枕上下移动。

在调节头枕高度时，应将其调整到至少与耳朵上沿平行的位置，或者头部下方约 8.89 厘米的地方。这样能在车辆发生追尾时更好地保护颈部，降低受伤的风险。同时，确保调节完毕后头枕固定牢固，不会在行驶中晃动。

值得注意的是，后脑与头枕之间的距离应尽可能小，最好不超过 10 厘米。由于每个人的身高不同，需要根据自身实际情况来调整头枕，以达到最佳的保护和舒适效果。特别提醒女性驾驶员，调整好头枕高度并尽量让身体向前倾尤为重要，因为女性在车辆碰撞事故中受到头部和颈部伤害的几率比男性更高。