老司机们开长途都是用什么方法提神的

老司机们在长途驾驶中，有许多提神的方法，这些方法既实用又有效。

湿巾大法是不错的选择，尤其是硬顶盖子的湿巾，方便单手操作，酒精挥发快，提神效果更佳。

风油精也是提神的好帮手，但是要选能单手拧开和涂抹的，注意不要涂到眼睛附近。

让新鲜空气对准鼻子，多切换内/外循环，把空调出风口对着面部或开对角车窗，跟大货车保持安全距离，跟车一阵也能提神，但别太久。

找个有趣的车跟在后面，集中精力，但别太入戏。吃糖果、唱歌、看风景也能提神，吃糖选硬盒包装，唱歌别太投入，看风景只瞟一眼。

提前做好准备，保证充足睡眠，别吃太饱，功能饮料、咖啡、茶饮适量，如果太困，就去服务区休息。

还可以准备咖啡或浓茶，适量饮用。开窗通风，保持车内空气新鲜，嚼口香糖，听音乐，副驾驶有人陪聊天解闷。

自嗨提神，听劲爆音乐或搞笑节目。还可以使用防瞌睡用品，如新式防瞌睡神器。

准备超辣或超酸食物，提前拆包方便取用。植物能量醒神霜也不错，成分有薄荷、柠檬、人参、艾纳香等植物提取物，能快速提神，可抹人中、深呼吸、抹颈后，有冰感和水果香，注意别接触眼睛，婴幼儿及孕妇慎用。