为什么开车比干活还累?
开车尤其长途开车容易劳累,主要是由于能量消耗过多导致,开车等同于中等体力劳动。
消耗脑内能量:
人的大脑与CPU类似,重量仅占人体2%,但日常消耗的能量却占人体的20%。开车的时候,注意力需要持续性集中并作出实时反应,有机构对此做过研究发现:长途开车3小时,大脑能量消耗比平时增加40%以上。可见,大脑并不是一盏省油的灯。
开车的姿势也需要成本:
开车需要维持一个固定姿势,颈部微向前倾,背部、腰部需要支撑,手势抬高、脚尖微翘,这些动作都需要肌肉作出持续性收缩,也就是说开车的姿势要持续消耗能量。
长时间开车导致腰疼是很常见的问题,需要采取一些措施来缓解。首要的减少开车时间,这不仅能降低腰痛的风险,还能改善整体健康状况。如果无法避免长时间开车,不妨在座椅的腰部位置加一个腰枕,这样可以减轻腰部肌肉的负担。另外,适当的腰部活动也是缓解腰痛
长时间开车,不少司机朋友可能会遇到颈椎疼痛的问题。长时间驾驶导致颈部肌肉固定在一个姿势,从而出现酸痛感和重坠感。这种情况下,司机应该首先停止开车,找一个安全的地方停车,休息十分钟左右。 为了缓解颈椎疼痛,司机可以进行一些简单的颈部运动。首先
开车回家的路上,碰瓷者时常会冒出来,严重影响大家的行程。那么,遇到这种情况,我们该如何应对呢?只需这3句话说出口,碰瓷者立刻就会被吓跑! 春节即将来临,返乡大军再次涌上道路。虽然现在出行方式众多,但开车回家依然是很多人的首选。然而,在回家的