开车总犯困是什么原因？

开车总犯困的主要原因有三个：睡眠不足、天气及行驶环境问题以及中午饱餐。

首先，睡眠不足是开车犯困的主要原因。许多人有熬夜的习惯，导致睡眠时间不足7-8小时，这会使得第二天早上开车时精神状态差，容易犯困。

其次，天气及行驶环境问题也是导致开车犯困的原因之一。夏季气温高，车内空气流通不畅，尤其是在午后，人体容易犯困。如果行驶在道路环境单一的高速公路上，更容易产生催眠效应，加剧驾驶员的困意。

最后，中午饱餐也会导致犯困。一般有午睡习惯的人在午饭后，到固定时间时会感到困倦。这是因为生物钟的原因，加上吃完饭后，肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血液，导致脑部供血减少，供氧不足，进而引发犯困。