连续开车多长时间算疲劳驾驶

驾驶员连续驾车超过4小时且未停车休息超过20分钟的，即视为疲劳驾驶。

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，驾驶机动车时不得出现下列行为：

在车门、车厢没有关好时行车；

在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品；

拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为；

下陡坡时熄火或者空挡滑行；

向道路上抛撒物品；

驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品；

连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；

在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。

为了缓解疲劳驾驶，可以采取以下措施：

1、用清凉的空气或冷水刺激面部，帮助清醒。

2、喝一杯热茶或热咖啡，或吃一些酸辣的刺激性食物，增强精神。

3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋。

4、收听轻音乐或将音响适当调大，帮助提高注意力。

5、做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，增强精神兴奋。

6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快血液流动，促进新陈代谢和大脑兴奋。