开车时吃什么可以提神？

开车时，选择合适的食物来提神是非常重要的。以下是几种有效的提神方法：

首先，对于短途开车，喝白开水是最佳的选择。这并非简单的小事，根据英国科学家的实验，如果司机缺水，驾驶时出现危险的概率会大幅上升，甚至与酒驾相当。同时，缺水还会导致暂时性记忆力减退和视力下降，严重影响驾驶安全。

其次，对于中短途驾驶，嚼口香糖是不错的选择。科学研究表明，咀嚼能够增加大脑的血液流量，提高20%。这有助于缓解紧张情绪，让神经得到放松。

对于长途驾驶，饮用含咖啡因的饮品如咖啡是明智之举。咖啡因具有兴奋剂的作用，能够提升精神状态和自信心，确保司机保持警觉。

此外，使用风油精也是一个快速提神的方法。在感到困倦时，滴一滴在嘴里，可以迅速缓解疲劳。

功能饮料也是提神的选择之一，但要注意饮料的温度，以免引起肠胃不适。另外，选择薄荷糖也十分有效。薄荷的清新口感能够刺激感官，使人保持清醒。

除了这些食品，还有一些其他方法可以防止疲劳驾驶：

1、停车休息：长途驾驶时，每隔4小时停车休息20分钟，这有助于保持清醒。

2、调整车内温度：使用外循环模式保持空气流通，隔一段时间开窗换气，冷空气有助于保持清醒。

3、脸部刺激：使用湿毛巾敷脸，或者用凉水擦洗脸部和耳朵，也能迅速提神。