跑高速的小汽车多久需要停下来休息？

小汽车在高速公路上连续行驶4小时后，必须停车休息。这是为了保障驾驶安全，避免因长时间驾驶而导致的疲劳驾驶现象。

首先，在夏季高温天气或驾驶室内温度过高的情况下，驾驶人员容易感到疲劳，视线模糊，思维迟钝，甚至出现瞬间失去记忆的现象。这种疲劳驾驶状态很容易引发交通事故。因此，建议在高温天气下，尽量避免长时间连续驾驶。

其次，高速行驶本身也会导致疲劳。随着速度的提升，驾驶人会感到精神紧张，长时间保持这种状态会逐渐感到疲劳。因此，建议驾驶人在连续行驶4小时后停车休息，以恢复精力和注意力，确保行车安全。

综上所述，为了确保行车安全，避免疲劳驾驶带来的风险，小汽车在高速公路上连续行驶4小时后，必须停车休息，以保障驾驶人的安全和车辆的安全。