分心驾驶包含哪些内容

分心驾驶的主要内容包括：

开车时使用手机，如接打电话、收发短信、微信、玩游戏、追剧等；

弯腰捡拾物品；

边开车边吃东西；

开车时设置或不停地查看导航；

与车上其他人员聊天过于投入；

部分男性驾驶人开车时抽烟，烟雾缭绕影响视线；

部分女性驾驶人开车时化妆、整理头发、敷面膜的行为。

分心驾驶的含义：

分心驾驶就是在驾驶的时候，注意力没有全部集中在驾驶行为上，而是分了一部分注意力做其他与驾驶无关的活动，从而使驾驶能力受到影响。

分心驾驶是一种非常危险的行为，很多追尾事故中，驾驶员分心驾驶是很常见且重要的原因。驾驶车辆时我们需要随时观察路面情况，以及周围的车辆与行人的情况，以便及时应对，从而避免发生交通违章或交通事故。

但如果在驾驶时将注意力分散到其他活动上，无法集中注意力开车，一旦碰到突发情况，很容易措手不及，酿成严重后果。而且，分心驾驶还会导致车速变慢，影响到其他车辆的正常行驶，导致交通堵塞，给其他人带来不便，在高速公路上更是不能分心驾驶，高速上的车速都很快，即便是追尾，后果也不堪设想。

防止分心驾驶的方法：

1、在驾驶的时候一定要保持精神饱满的状态，不要疲劳驾驶，疲劳驾驶是出现事故的主要原因，精神好了也就不会有分心的现象出现了。

2、上车后将手机放到自己碰不到的地方，这样就可以专心开车视线也就不会被转移了。

3、开车时尽量避免与车上其他人员进行长时间交谈，特别是在车流繁忙的情况下，注意力应集中在驾驶上。

4、避免在开车时进行抽烟、化妆、整理头发、敷面膜等行为，这些行为会分散注意力，增加交通事故的风险。

5、在设置导航时，尽量选择提前设置，避免在驾驶过程中频繁查看导航，分散注意力。

6、在行车途中，如果需要处理紧急情况，如接听重要电话或解决其他紧急事务，可以将车停在安全的地方处理，确保行车安全。

7、定期进行驾驶培训，提高自身的驾驶技能和安全意识，从而减少分心驾驶的可能性。