为什么一上车就感到困？

一上车就感到困倦，这可能是因为车内环境相对静谧且舒适，让人容易放松。除此之外，长时间开车或乘车也会导致身体疲劳，这也是引起困倦的主要原因之一。

为了应对这种情况，建议您可以在车内备一些提神醒脑的物品，例如风油精、薄荷糖等。这些小物件可以在需要的时候帮助您保持清醒。另外，您也可以尝试在车内做一些简单的运动，比如伸展身体、活动脚踝等，这些动作有助于促进血液循环，缓解疲劳感。

此外，合理安排作息时间也非常重要。尽量避免在感到困倦的时候开车或乘车，确保充足的休息和睡眠，避免长时间连续驾驶。同时，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多油腻或高碳水化合物的食物，这样有助于保持精力充沛。

最后，如果您发现自己经常在车内感到困倦，可能需要考虑调整自己的生活习惯，确保充足的睡眠和适当的休息，以提高日常的精神状态。