停车休息至少需要几分钟

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条，明确规定了驾驶员在驾驶过程中不得有连续驾驶超过四小时未停车休息或者停车休息时间少于二十分钟的行为。因此，为了确保行车安全，驾驶员停车休息的时间应不少于20分钟。

停车休息的重要性在于给驾驶员提供必要的休息时间，以缓解疲劳，恢复体力，从而降低发生交通事故的风险。长时间连续驾驶容易导致驾驶员出现注意力不集中、反应迟钝等问题，这不仅危及驾驶员自身的安全，还可能对其他道路使用者造成潜在危险。

除了法律规定外，一些专家建议驾驶员每隔两小时就停车休息一次，每次休息时间不少于15分钟，以确保身体和精神状态良好，更好地应对驾驶过程中的各种挑战。

因此，为了确保行车安全，驾驶员应严格遵守交通法规，合理安排驾驶时间和休息时间，确保停车休息时间不少于20分钟。