驾驶时车内坐人会受到怎样的处罚

根据相关法规，超载的处罚程度取决于超载比例和车辆类型。对于载客汽车，如果超载未达20%，驾驶人员将被记3分并处以罚款；超载20%以上，记6分并处以罚款。

对于载货汽车，超载未达30%，记3分并处以罚款；超载30%以上，记6分并处以罚款。

超载行为带来的危害不容忽视。首先，超载会增加车辆的制动距离，导致刹车性能下降。在紧急情况下，车辆难以迅速停车，增加了事故发生的风险。其次，超载还会对车辆的悬挂系统、轮胎等部件造成过度磨损，缩短车辆的使用寿命，并增加维修成本。因此，避免超载行为对于保障行车安全至关重要。

那么，如何避免超载行为呢？首先，明确车辆的核定载客人数和载货重量。这一信息通常可以在车辆的行驶证上找到。在每次出行前，仔细核对所载人员和货物的重量，确保不超过核定标准。此外，养成良好的装载习惯。对于载货车辆，要合理分配货物重量，避免重心偏移；对于载客车辆，不要为了多载人而忽视安全。

此外，定期对车辆进行检查和维护，确保车辆的性能良好。如果发现车辆存在故障或部件磨损，应及时进行修理和更换，以保证车辆能够正常承载核定的重量。总之，遵守交通法规，杜绝超载行为，不仅是对自己和他人生命财产安全的负责，也是每个驾驶者应尽的义务。