2022立冬是什么时候 2022年立冬节是哪一天

2022立冬是什么时候？2022年立冬节是哪一天？

导语：2022年的立冬节即将到来。立冬是二十四节气之一，表示冬季开始。每年的立冬节气在阳历11月7-8日之间，是冬季的第一个节气。立冬意味着阳气开始衰退，阴气逐渐增长，万物开始进入严寒的冬季，准备休养生息。

立冬节气的气候特点

立冬节气的气候特点表现为秋季少雨干燥，逐渐进入冬季的寒冷天气。立冬后，日照时间继续缩短，太阳直射角度与地面夹角增加缓慢。地温继续下降。虽然初冬（孟冬）时期气温逐渐下降，但还不算很冷。随着时间推移，强冷空气南下频繁，气温越来越低。在北方地区，立冬前已经很寒冷了。

2022数九是从立冬开始还是从冬至开始？

2022数九是从冬至开始的。数九是中国传统历法中用来计算时令的方法。从冬至这一天算起，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这个时期，冬天已经过去，春天即将来临。

立冬的三候

立冬的三候分别是：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”

1. 一候水始冰：水开始结冰。

2. 二候地始冻：土地开始冻结。

3. 三候雉入大水为蜃：雉指的是野鸡一类的大鸟，而大蛤蜊是与之相似的生物。立冬后，野鸡变得少见，大蛤蜊则出现在海边。

立冬习俗

立冬时节，人们会进行一些传统习俗以养生和庆祝。南方人喜欢吃鸡鸭鱼肉来补充营养，北方人则喜欢吃饺子。在天津和北京地区，人们会在立冬吃饺子，寓意“交子之时”的到来。另外，人们还会进行补冬的习俗，以增强身体抵抗力。

立冬节气养生食谱推荐

1. 麻油拌菠菜：菠菜洗净，开水焯熟，捞出后加盐和麻油拌匀。这道菜可以通脉开胸，下气调中，止渴润燥。

2. 羊肉炖萝卜：白萝卜和羊肉分别洗净切块，炖至熟。这道菜可以益气补虚，温中暖下，特别适合腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿和脾胃虚寒的人食用。

总结

立冬节气标志着冬季的开始，人们会通过各种习俗和食谱来庆祝和养生。在这个寒冷的季节，要注意保暖和补充营养，以保持身体健康。