山地车碟刹如何调整松紧

确保自行车已经完全停止，并且刹车系统处于制动状态。

接下来，使用十字螺丝刀找到刹车调整螺丝。这些螺丝通常隐藏在前叉或车架上的保护盖下，你需要用螺丝刀轻轻撬开保护盖。

找到刹车线缆上的调整螺栓。这个螺栓可以控制刹车片与刹车盘之间的间隙。如果刹车太紧，就适当松一点；如果刹车太松，就拧紧一点。需要注意的是，不要拧得过紧，否则可能会影响刹车效果甚至损坏刹车部件。

完成调整后，重新拧紧保护盖，并检查刹车效果。你可以通过推动刹车杆来测试刹车的松紧程度。如果刹车效果仍然不理想，可以重复上述步骤，直到达到满意的效果。

不同品牌的山地车可能有一些细微的差异，因此建议参考自行车的用户手册以获取更详细的调整指南。如果你不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。