霜降节气的含义是什么 霜降的由来是啥

在二十四节气中，霜降是一个寓意深刻的节气，它代表着秋天的结束和冬天的开始。在这个节气中，我们可以了解到许多有趣的含义和由来。

霜降节气的含义

霜降节气是我国的二十四节气中的第18个节气，每年公历10月22日至24日视太阳到达黄经210度为霜降。霜降并不是指降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。在中国的传统文化中，霜降被分为三个阶段：豺乃祭兽、草木黄落、蜇虫咸俯。在北方，霜降时节已经进入了秋收扫尾期，即使耐寒的葱也不能再生长。而南方则是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻正在收割，种早茬麦，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地等等农事活动。

霜降节气的由来

霜降节气是在每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。当天气逐渐转凉，地面散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结成细微的冰针，有的形成六角形的霜花，色白且结构疏松。霜降节气的到来，提醒我们天气将越来越寒冷，需要注意添加衣物。

霜降节气如何养生

霜降养生需要注意三个方面：防秋燥、防秋郁、防秋寒。

一防秋燥：

霜降时节，天气渐凉，秋燥明显，容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，因此需要注意保湿。

二防秋郁：

晚秋时节，草木枯黄，落叶落果，万物凋零，容易引发人们的情绪低落、抑郁。因此，我们需要调整心态，保持心情舒畅。

三防秋寒：

霜降是秋季到冬季的转折点，养生关键要注意保暖，特别是脚部和胃部。最好养成睡前用热水泡脚的习惯，可以驱除寒冷，防止风湿。