倒车入库晕车怎么办，上车十几分钟就开始晕怎么办？

为了缓解晕车症状，我们可以尝试以下几种方法：

首先调整驾驶姿势。保持正确的坐姿，确保头部和颈部得到适当的支撑，有助于减轻身体的不适感。同时，可以适当调节座椅位置，让身体更加放松。

其次注意呼吸。深呼吸有助于放松身体，减缓紧张情绪。可以尝试慢慢吸气，然后慢慢呼气，重复几次，有助于缓解晕车症状。

此外休息片刻。如果感到头晕，可以将车停在安全地点，休息片刻。下车走动，让身体得到放松，同时也能缓解紧张情绪。

还可以避免长时间注视同一个物体。练习倒车入库时，尽量不要将视线固定在某个点上，可以适当调整视线，让眼睛得到放松。

最后尝试一些辅助工具。市面上有一些专门针对晕车设计的贴片或药片，可以尝试使用，但使用前请务必咨询医生意见。

通过以上方法，可以有效缓解练车时出现的晕车症状。当然，每个人的身体反应不同，可能需要尝试多种方法，找到最适合自己的缓解方式。