拆卸自行车后齿轮的过程可以分为几个步骤。首先拆卸后轮,需要将快拆杆逆时针旋转两圈左右,直到快拆杆松动,后轮可以顺利取下:
接下来是拆卸齿轮。使用钳子夹住水泥钉,将钉子尖端对准飞轮盖上的凹坑处,然后逆时针方向用锤子轻轻敲击,直至飞轮被拆下。为了方便拆卸,可以在飞轮与轴头结合处先用柴油浸泡十分钟左右,这样柴油会渗入螺丝孔,使得拆卸更加容易。
拆卸后齿轮需要注意以下事项:
自行车座垫过硬时,可以使用泡沫塑料制作一个柔软的座垫套,以减少对下部的压力。同时,调整车座的高度和角度也非常重要。车座太高,骑车时臀部会左右移动,容易导致会阴部位的擦伤;车座前部上翘,会增加会阴处的不适。
长时间骑车时,建议变换骑车姿势,使身体重心移动,避免会阴部位长时间承受压力。初次骑行变速自行车时,应控制速度不要太快,时间不要太长,待身体适应后再逐渐增加速度和骑行时间。
在骑行过程中,如果感觉会阴处有不适症状,应及时查明原因。如果是因为车座问题,应立即进行调整或改进,并注意休息,症状消除后再继续骑行。若症状无法缓解,建议到医院就诊,请医生进行检查治疗。