在高速上开车感觉困了怎么办？

在高速上开车时，如果感到犯困，可以采取以下有效措施：

1、不要长时间开启空调内循环：当车窗关闭，空调处于内循环模式时，车内的空气含氧量会逐渐降低。大脑供氧不足会导致昏昏沉沉的感觉，让人感到疲劳。因此，建议在开启内循环一段时间后，切换成外循环，以保持车内空气新鲜。

2、保持正确的坐姿：有些车主习惯于单手搭在方向盘上，认为这样可以放松身体。然而，跑高速时，由于路况良好，不需要频繁操作，长时间放松可能导致疲劳。当感到困倦时，应调整坐姿，保持端正。

3、转移视线：长时间盯着前方路面容易导致视觉疲劳。在确保行车安全的前提下，可以适时地看看周围的风景，以缓解视觉疲劳。

4、找服务区休息：高速公路上设有服务区，当感到疲乏时，可以在服务区停车休息，打个盹，醒来后精神会好很多。

以上方法可以帮助您在高速公路上保持清醒和警觉，确保行车安全。