长途开车犯困怎么办？老司机的绝招帮你赶走瞌睡

接下来，我将详细解读这一策略，确保你能够在接下来的驾驶中远离疲劳:

近几年来，自驾游事故层出不穷，每逢节假日出游，路上都会遇到不少事故发生。而其中，疲劳驾驶是主要原因之一。据相关部门统计，我国每年节假日道路交通事故多达800万起，造成死亡人数超过6万，疲劳驾驶占其中的20%。开车犯困已经成为主要杀手！

时速100公里等于每秒27.8米，时速60公里等于每秒16.7米。打瞌睡几秒钟，车子可能飞出去几十甚至一百多米，瞬间失控，轻则毁车伤人，重则足以毙命！

跑高速容易导致交通事故的三大恶习包括超速行驶、强行超车以及错过出站口后倒车。这些行为都是酿成车祸的主要因素。因此，笔者提醒大家，过年期间千万不要做出这些危险行为。

为什么跑高速长途容易经常犯困？这主要是由于驾驶员精神紧张，视野狭窄等方面的原因造成的。同时，高速车速较快，也容易引起高速催眠现象。再加上局部的肌肉、腰、背等地方血液循环不畅，容易产生乳酸，引发疲劳感。

夏季午后和凌晨是疲劳驾驶的“高发期”，市民要特别注意避开这两个时间段开车，且睡眠时间最好保持在7个小时以上。

疲劳驾驶会导致驾驶员注意力下降，影响驾驶安全。根据相关法律规定，疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟。对于疲劳驾驶交通违法行为的记分，公安部123号令也有明确的规定，对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记12分。

犯困时，喝红牛有用吗？红牛这种饮料确实有一些提神的作用，但长期饮用容易出现高钾高钠病症，而且在极度困乏状态下几乎就没有效果了。

长途开车要是犯困怎么办？老司机教你1招，瞌睡“跑光光”。经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，我们终于研发出了提神醒脑的产品，它就是云南本草石斛活力精油。

云南本草石斛活力精油由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能。

1、开车犯困、立刻清醒：取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受。二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

2、晕车晕船，有效缓解：在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

3、植物成分强效醒神：云南本草石斛提神精油内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！