这几种食物堪称天然“青霉素”，冬天常吃可增强免疫力

在生活中，有些食物含有杀菌消炎的作用，可以在平时多食用以增强免疫力。以下介绍6种被称为“天然青霉素”的食物，每天适量食用，对大人小孩都有益处。

大蒜

大蒜具有杀菌作用，能缓解喉咙痛和咳嗽症状。每天1-2瓣大蒜可以达到效果。大蒜素是其主要成分，切碎后静置10-15分钟生吃效果最佳。此外，还可以用大蒜沏茶，将切碎的蒜放入开水中，浸泡几分钟，待温度适中后饮用。

洋葱

洋葱含有前列腺素A，能扩张血管，预防心脑血管疾病。其中维生素C含量高，可提高身体抵抗力和免疫力。洋葱还含有硫胺素和稀元素，抑制癌细胞滋生和繁殖。

生姜

生姜辛辣，含有姜油酮，可提神醒脑、增进记忆力。姜辣素有消炎镇咳、改善消化的作用。换季时节，多喝姜茶能提高免疫力。

蒜薹

蒜薹是大蒜抽出的花茎，含有辣素，杀菌能力相当于青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫有杀灭作用，可预防流感、伤口感染和驱虫。

蒲公英

蒲公英是一种野生植物，具有药用价值。对于患有妇科炎症的女性，喝蒲公英茶可帮助消炎抑菌。建议平时多喝蒲公英茶，具有杀菌消炎、助消化的作用，尤其对抑制幽门螺杆菌有良好效果。

小茴香

小茴香是一种调味品，可以杀灭肠胃中的细菌和病毒，改善肠胃疾病。用小茴香泡水喝，可清理肠道，抑制幽门螺杆菌滋生。