2022白露吃什么水果好 白露时节6种时令水果不能少

白露时节吃什么水果好？6种时令水果不能少

在白露时节，选择吃时令水果是非常重要的。时令水果不仅口感好，而且对身体也有很多好处。下面介绍的6种时令水果，是您不能错过的。

首先，柑橘是白露时节的时令水果之一。柑橘性温，味甘，具有开胃理气、止渴润肺的功效。不过，阴虚火旺体质者要慎食，因为多食容易导致口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

其次，苹果是另一种非常适合白露时节食用的水果。苹果含有丰富的果胶、纤维素、维生素C等，具有非常好的降脂作用。每天吃3个苹果，不仅可以使皮肤水润有弹性，还可以促进身体健康。

接下来是秋梨，它在中医中被誉为保健医疗性质的水果。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。秋梨中的丰富水分可以很好地保护皮肤健康。

葡萄是白露时节的又一佳品。它营养丰富，既可以鲜食，也可以加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等。葡萄的果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

石榴也是白露时节的时令水果之一。石榴的酸甜口感非常不错，具有生津液、止烦渴的作用。石榴可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

最后是柚子，它在白露时节成熟。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，对败血病等有良好的辅助疗效。柚子还具有促进伤口愈合的作用。

总之，白露时节选择时令水果是非常重要的。以上介绍的6种时令水果，不仅口感好，而且对身体有很多好处。希望您在白露时节能够选择这些时令水果，享受健康的生活。