处暑后天气还热吗 处暑之后天气会凉快一些吗

处暑后天气还热吗？处暑之后天气会凉快一些吗？

处暑节气后，部分地区仍然会感到炎热。这个节气处于短期回热天气（秋老虎）期内，秋老虎一般发生在公历8月到9月之间，每年持续时间长短不一，总体来说持续半个月到两个月不等。

虽然秋老虎气温较高，但空气相对干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太大。

秋老虎天气出现的原因是南退后的副热带高压再度控制，形成晴朗、日照强烈的高温暑热天气。虽然已经是秋天，但天气仍然很闷热。

民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传。如果立秋当天没有下雨，那么立秋之后的二十四天同样会很热，被称为二十四个秋老虎；如果立秋当天下了雨，哪怕是小雨，那么立秋之后的天气就会变得越来越凉爽宜人。

处暑养生知识：

1、早睡早起，保持充足睡眠

处暑节气是热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随之内收，容易出现“秋乏”。应充分利用睡眠来调养身体。

2、多喝水、多喝粥，预防秋燥

处暑后，天气较为干燥，容易引发皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。多喝水、多喝粥是预防秋燥的好方法。

3、保护脐部，预防疾病

处暑节气后，天气逐渐变凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要保护好脐部，避免寒气侵入人体，引发身体不适。

4、少吹空调、少开电扇保健康

处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作。经常吹空调、吹电扇可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病，还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。

5、适量锻炼要坚持

适量运动可以促进血液循环、加快新陈代谢，有益于健康。

6、贴秋膘要循序渐进

进入初秋，人们的食欲逐渐好转，开始主动或被动地贴秋膘，为应对秋冬的寒冷储存能量。但要注意，处暑节气时人的胃肠功能较弱，过多的高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。