汽车座椅怎么调才能既舒适又不累？

汽车座椅的调节是一门学问，合适的座椅角度对司机开车的状态影响很大。那么，汽车座椅该如何调：

每个人适合的座椅角度可能不同。有些司机喜欢正襟危坐，开车时的姿势恨不得座椅后背压着自己低着头，尤其是新手司机。另一些司机开车时喜欢座椅后背能让自己微微后仰，甚至一些老司机开车时恨不得躺着。

对于新手司机，最适合的座椅角度是让腿和腰呈95度~105度时的状态。调整时，司机需要将臀部紧贴座椅靠背，然后调整座椅角度。当人的腰和腿呈95度~105度时，对腰部负担最小，同时还能帮助司机获得最佳视野。

除了座椅角度外，座椅和方向盘的距离也很重要。如果座椅离方向盘太远，司机需要将腿打直，影响踩踏油门和刹车踏板。如果座椅离方向盘太近，司机腿部的蜷缩角度会很大，时间久了会感到累。最合适的距离是让腿能稍微弯曲。

座椅枕头的高度也很关键。很多人常常忽略这一点，但正确的调整高度能保护司机的脖子。正确的高度是让枕头刚好能枕住后脑勺，这样在急刹车时能限制司机的脖子移动距离，从而保护司机的脖子。

虽然一些司机认为座椅应该直一点，材质应该硬一点，以避免打瞌睡，但每个人的习惯不同，合适的开车姿势需要在长时间的开车经历中去寻找。不过，不管座椅调得有多舒服，开车时间久了依旧会感到疲劳。因此，建议司机每开车3~4小时后休息一下。