如何解决长时间开车犯困？老司机教你1招，瞌睡“消失”了

长时间开车总是感到困倦，怎么办？作为有多年开车经验的老司机，我来分享一个简单有效的解决方法，让你的瞌睡“消失”！

据国家有关部门统计，疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。在高速公路上，20%的事故都与疲劳驾驶有关。此外，95%的人有过开车时打瞌睡的经历。疲劳驾驶会导致驾驶人的注意力、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动能力下降，引发交通事故的风险增加。因此，长时间开车时要特别注意预防疲劳驾驶。

为什么在高速公路上开车更容易犯困呢？市区的交通环境复杂多变，驾驶员必须时刻保持警惕，这使得他们的神经系统一直活跃，注意力也比较容易集中。相比之下，高速公路的交通环境相对单一，驾驶员只需要重复机械的操作，保持车辆以适当的速度行驶。这样一来，驾驶员的神经系统不再活跃，意识也会放松，困意就会趁机出现。此外，长时间保持匀速行驶也会导致视觉疲劳，增加疲劳驾驶的风险。

那么，开车犯困时，喝红牛真的有用吗？虽然红牛等能量饮料广告中宣称能够提神醒脑，但实际上，这些饮料只能暂时缓解疲劳，之后却会对身体产生伤害。研究表明，能量饮料中的咖啡因和高糖分会对人体产生负面影响，长期饮用会导致身体出现头痛、烦躁、便秘等症状。因此，长途开车时，解决疲劳的问题，喝红牛并不是最靠谱的选择。

针对这个问题，经过一年多的研究试验，我们开发出了一款提神醒脑的植物提取物产品——云南本草石斛活力精油。这款产品由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅能够提神醒脑，还能有效缓解晕车晕船。使用方法也非常简单：

1. 取出适量云南本草石斛活力精油于掌心，开盖后使用滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受。

2. 将精油涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。

3. 手上多余的精油可以抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

总之，开车时犯困并不是小事，它关系到驾驶员的生命安全。为了预防疲劳驾驶，我们可以采取适当的措施，如合理安排休息时间、保持良好的睡眠质量，以及使用提神醒脑的产品，如云南本草石斛活力精油。这些方法能够帮助驾驶员保持清醒，提高驾驶安全。