怎样避免坐车时晕车

春节回家的路途遥远，对于容易晕车的人来说，如何解决晕车问题是一个重要的问题。以下是一些有效的方法，可以减少晕车的不适感：

首先，葡萄糖可以成为血糖低人群的救星。上车前10分钟喝1~2支，可以显著缓解晕车症状。其次，食醋也有助于防止晕车。乘车前可以喝一杯加醋的温开水，途中也不会再感到晕车。

另外，鲜姜也是一个不错的选择。行驶途中可以将鲜姜片拿在手中，随时放在鼻孔下面闻，让辛辣味吸入鼻中，或者将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。

除此之外，还可以使用桔皮来缓解晕车。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可以吸入10余次。乘车途中也可以随时吸闻。

在出现恶心的初兆时，可以吃些橄榄或柠檬，这些食物所产生的鞣酸可以使口腔干燥，有助于消除恶心。苏打饼干也是一个不错的选择，它们可以到达胃部，吸收那里过多的液体。

对于儿童来说，可口可乐及果汁可以帮助缓解晕机。桔汁和苹果汁有较好的效果，其他碳酸可乐饮料可能也有一定的帮助。

最后，可以使用风油精，乘车途中可以将风油精涂抹在太阳穴或风池穴，或者滴两滴风油精在肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。