科目二考试如何调整后视镜和座椅？

座椅的调节包括高度和前后位置，要确保驾驶员的视线不受方向盘阻挡，所有重要仪表和路牌都能清晰可见:

调节座椅高度时，确保头部距离车顶至少一拳的距离。双手应该微微弯曲，以便在意外情况下有效分散冲击力，避免集中在手臂关节上。

首先，将臀部尽量向后靠，到达坐垫和椅背之间，这样坐起来更稳，不会晃动。然后调整座椅的前后位置。当脚踩刹车踏板到底端时，腿还是要保持一定的弯曲。坐稳后，要注意手脚的位置。将左右手分别放在方向盘的9点钟和3点钟方向上，这时候不能让你的背部离开椅背。如果你离开，就意味着你可以坐得太靠后，座位必须向前移动。

对于中央后视镜，需要将地平线图像调整到镜子的中心。左侧后视镜需要将地平线图像调整到后视镜的中央，调整左侧车身的图像占据后视镜右侧区域的1/4。右侧后视镜则需要将地平线图像调整为后视镜高度的2/3，将右侧车身的图像调整为占据后视镜左侧区域的1/4。在调整后视镜时，驾驶员应保持正确的驾驶姿势，不要接触镜面，以确保调节的准确性。