开车时感到困倦怎么办

您可以开窗通风，让新鲜空气进入车内，增加氧气含量，从而减轻疲劳和困倦。

其次，使用清凉油也是不错的选择，将其擦在脸部或颈部，有助于提神醒脑。

降低车内空调温度也是一个有效的办法，将温度调至较低水平，并打开外循环，可以让您感到凉爽，呼吸到新鲜空气，有助于保持清醒。同时，听一些充满激情的音乐可以激发情绪，使您更加兴奋，从而缓解疲劳。

长途驾驶时，可以准备一些提神的食物，如含咖啡因的饮料，例如咖啡或运动功能饮料，这些都有助于提神。此外，咀嚼口香糖也可以刺激感官，帮助您保持清醒。

如果感到非常困倦，建议立即停车休息，选择一个安全的地方，适当休息后再继续驾驶。如果您有糖尿病或高血压等疾病，可能会导致大脑供血不足，从而出现困倦现象。此时，您需要按照医生的建议进行治疗，如服用药物。

开车过程中感到困倦可能会增加发生交通事故的风险，对您和他人的生命安全构成威胁。因此，及时调整自己的状态，避免开车时出现困倦现象非常重要。如果经常出现困倦现象，建议到医院进行检查，如进行血常规、颅脑CT、脑电图等检查，以明确原因。