如何调整绞牙避震的软硬度和减震阻尼的H和S？

绞牙避震软硬的调节需要根据驾驶者的个人喜好和车辆行驶路况进行精细调整：

首先将软硬设定调到最硬，在道路上进行试驾，感受避震器的反馈。如果感觉避震器过于坚硬，可以逐步向软的方向调整一至两格，直至找到适合自己的舒适度。

接下来，调节压缩和回弹的双向可调节部分。同样从最硬的设定开始试驾，逐步调整至舒适的位置。最后，调节回弹阻尼，确保安全的前提下，进行迅速转弯，感受车辆的侧倾幅度，将阻尼设定于最软的位置。

如果在试驾过程中发现侧倾幅度过大，可以向上增加两至三格阻尼。如果已经调整到极限，但仍然感觉不舒适，可以回调两格，反复尝试直至找到最佳设定。这样，您就可以根据自己的需求和驾驶习惯，对绞牙避震进行个性化的调节，以达到最佳的驾驶体验。