自行车翘头为什么难以抬起

首先，给车头一个向下的力（下压车把），利用反弹力抬起车头。如果前叉可以锁死，那么抬起车头会更容易。

在抬起车头时，身体要向后坐，将重心移到座垫的后边。如果重心仍然在车架前三角，那么自然很难抬起车头。此外，使用小齿比骑行时抬起车头会更容易。例如，链条前面在中牙盘，后面在第3或第4片飞轮上，此时速度较低，踏频较高，更容易抬起车头。

还有几点辅助技巧：首先，可以背一个包以防拉过头背摔；其次，担心摔的话心里有阴影也会影响抬车的效果。如果需要，可以随时准备捏后刹车（拉过头的瞬间捏死后刹车，车头会落下）。

对于初学者，如果车子较轻（例如10公斤对14公斤），或者车头较轻（主要是前叉和前轮），那么抬起车头会更容易。用软尾山地车会比硬尾车更容易抬起车头，但这并不是关键因素。