2022年3月2日是九几第几天 民间的这三个习俗都少要知道

2022年3月2日是数九的第几天？民间有三个与数九相关的习俗需要了解。

习俗一：梅花式的九九消寒图

除了用九九消寒歌来表达数九天，人们还发明了“九九消寒图”作为度过数九天的“日历”。在中国北方的民间，人们通常在冬至日左右在家门口贴上九九消寒图。这张图以九天为一个单位，共81个单位，意味着数九天正式结束。九九消寒图的制作形式也分为几种，除了圆圈式画法，还有文字式和梅花式。学者邓云乡在他的著作《燕京乡土记》中记录了老北京描绘梅花式“九九消寒图”的情境：“日冬至，画素梅一支，为瓣八十有一，日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣。曰‘九九消寒图’”。感兴趣的朋友可以在网上购买。

习俗二：数九歌的产生

数九歌在我们的生活中已经离不开了。在“数九”这一计算寒冬日子的方法流行之后，也伴随着出现了许多与数九相关的习俗，其中最著名的是“数九歌”。数九歌有很多版本，其中最流行的是这首九九消寒歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，沿河看杨柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。”在实际生活中，数九歌还是有一定道理的。

习俗三：冬日大补的习俗

从冬至开始进补对身体健康最有利。在饮食方面，应该注意谷、肉、蔬、果的合理搭配，可以适当地食用一些滋阴潜阳的膳食，如羊肉汤、老鸭汤等；同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如白萝卜、胡萝卜、青菜、豆腐、木耳、番茄、藕、山药、白菜等。最好是让饮食保持八分饱，不要吃得太饱太撑，吃东西最好细嚼慢咽，保证食物被充分地咀嚼，健康的饮食才能带来健康的生活。