2022年处暑时间几点几分几秒 2022处暑是哪一天的什么时候

2022年处暑准确时间

2022年处暑节气时间是公历2022年8月23日5点34分48秒，农历壬寅年七月廿六号，星期二。处暑是二十四节气中的第14个节气，标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始。

处暑的气候特点

处暑过后，太阳直射点南移，太阳辐射减弱，副热带高压南撤，气温逐渐下降。然而，在处暑期间仍可能出现短期回热现象，即“秋老虎”，一般发生在8月至9月之间，持续时间不等。此外，处暑期间东北地区和西北地区降温明显，而南方地区则可能受到台风影响。

处暑时节的注意事项

在处暑时节，人们需要注意避免过早添加衣物和过早洗热水澡。这是因为此时气温虽然下降，但人体仍然需要适应逐渐降低的温度环境。过早添加衣物会影响身体对寒冷的适应能力，而过早洗热水澡则可能破坏皮肤的自我保护机制。因此，建议人们适当“秋冻”，坚持运动锻炼，提高身体对低温的适应能力。

处暑时节的饮食建议

处暑时节是秋季进补的好时机，人们可以适当食用一些糯米粥等温补食物。糯米粥具有健脾益气、生津止汗的功效，对于身体虚弱、食欲不振的人有很好的补益作用。此外，还可以食用一些梨、葡萄、柚子等秋季水果，润肺生津、滋阴润燥。