2022年九九什么意思 2022年九九出门的时候要注意哪些

九九天是意味着冬季即将结束，迎接春天的到来！嫩芽开始抽出，小草再次生机勃勃，没有冷风的天气中，我们可以和好朋友一起出门去探索大自然，亲近大自然。在出门的时候，有一些事项需要特别注意，不能掉以轻心。

数九天的定义

数九天是指从冬天开始数到冬天结束，把寒冷分成九个不同层面的等级，按照从一九到九九，每一个九就是9天，也就是9天一个九，这样九个九共81天。数九天的口诀是“冬至当天就数九”，因此我们只需要找到冬至在哪一天到来，就能知道冬天结束，春天马上就要来临。

出门的时候要注意事项一

安全是最重要的。出发前一定要查看天气预报。春天的天气变化复杂多变，如果山上下雨，应该使用雨披雨衣而不是雨伞。其次，要避免雷电和山风中撑着伞被吹下来。如果条件允许，可以准备好专业的户外服装和户外装备。初春还比较冷，注意保暖，根据自己的经济实力和喜好来选择合适的装备。此外，天还比较干燥，进出林区要注意防火，一路上尽量避免吸烟。如果有野营、野餐等活动，事后要妥善处理篝火等火源。

出门的时候要注意事项二

出门前要做好健身热身活动。虽然天气仍然很冷，但是要注意不要喝冷饮，以免引起胃部不适甚至生病。春天是冰川融化的季节，野外尽量不要践踏溪流、湖泊、河流的冰面，以免发生危险。春天多风多尘，空气中夹杂着大量的柳絮和花粉，要多注意这些过敏的朋友。过去冬天没有做过剧烈运动的朋友，在徒步前做一些必要的热身运动，不要马上开始高强度的户外活动，否则容易受伤。攀爬的强度也不要太高，适度即可，要快乐玩耍。