怎样才能不晕车？6种有效方法

如何才能不晕车？下面介绍6种方法，帮助你克服晕车困扰：

首先，患者可以多进行体育锻炼，如转头和下蹲运动，这能增加前庭器官的耐受性，减少对晕车信息的敏感性。此外，经常晕车的人也可以参加一些能增强身体平衡感的体育活动。

其次，可以使用晕车贴纸，每五小时更换一次，可以有效预防晕车。此外，可以使用姜片，晕车患者可以在上车前准备两片鲜姜，上车后放在舌下。

另外，抬起头，闭上眼睛，避免开车时看两边，因为车后退时会产生视觉混乱，导致头晕。如果总是低着头玩手机，颈椎会受损，喉咙也不通畅，容易导致晕车。建议不要低着头在车里做事，尽量闭上眼睛。

再者，选择一个更好的位置，晕车的人最好坐在前面，靠近窗户。靠近司机的位置，相互作用的力较小，不容易感觉到汽车的晃动。

最后，少待在家里，多坐公共汽车，习惯车里的味道，可以有效减少晕车次数。经常坐车可以让你适应车内的环境，减少晕车的可能性。

一招永不会晕车的法子：

1. 拿一片新鲜生姜，行驶时将它放在手中，随时放在鼻子下闻，让辛辣味吸入鼻子。你也可以把姜片贴在肚脐上，或者把生姜切成笔状，涂在鼻子下面的人身上，效果也不错。

2. 在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮内侧向外对准两个鼻孔，用两个手指挤压。芳香的油雾会在皮肤中喷出，乘车前吸入10次以上，可以缓解晕车症状。

3. 在驾驶途中，在太阳穴或风池穴擦拭一些风油精，可有效改善晕车。你也可以在肚脐上滴两滴风油精，用止痛膏覆盖，效果明显。

4. 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。

5. 乘车前取止痛膏贴在肚脐上，防止晕车效果显著。

6. 指捏内关穴。晕车时，如果你没有准备上述可以预防晕车的物品，不要惊慌。你可以用拇指捏住内关穴一段时间，晕车症状也可以得到改善。