夏至不能做什么 夏至忌讳的三件事

夏至的禁忌与注意事项

避免过度锻炼

随着夏至的到来，炎热的天气使得人体新陈代谢加速，此时过度运动容易导致中暑，并对身体健康造成不良影响。因此，在夏至这一天，应尽量避免剧烈运动，以保护身体健康。

夏至三大忌讳

忌讳剃头理发

根据《清嘉录》的记载，夏至日人们需要谨慎起居，禁止诅咒和剃头等多项忌讳活动。特别是剃头理发的习俗，源于清朝时期，据说夏至日剃头会影响人的财运。

忌讳说谎骂人

夏至不仅是二十四节气之一，还是传统的夏至节。在古代，人们会在这一天祭神祀祖，因此说谎骂人被认为是不吉利的，会破坏庄重肃穆的氛围。

忌讳久卧

传统医学认为气是维持生命延续的能源，养气有助于提高生命质量和益寿延年。在夏至这一天，适当的躺卧休息有益于身体健康，但长时间久卧则会对身体造成不良影响。