如何选择适合自己尺寸的自行车

接下来，我们将详细介绍如何根据身高和体型来挑选合适的自行车尺寸:

以26寸轮径的自行车为例，身高180cm的人适合选择18寸车架，而170cm的身高则对应17寸车架。160cm的人应选择16寸车架，150-160cm身高的人可以考虑14-15.5寸车架。如果身高超过180cm，建议亲自试骑朋友的18至21寸车架。

对于700c车架轮径的公路车，上管长度的建议值也有所不同。例如，上管长度为49cm适合身高155cm的人；上管长度为50cm适合160cm的身高；上管长度为51cm适合身高165cm的人；上管长度为52cm适合170cm的身高；上管长度为53cm适合175cm的身高；上管长度为54cm适合180cm的身高。这些数据是一般性的建议值，但对于身短腿长的人而言，尽量不要超出建议值。

车架是自行车最重要的部分，选对车架可以让骑行体验更加舒适。然而，由于一般成车都按照标准尺寸生产，可能会存在一些型号只提供16-18-20尺寸的车架，或者提供15-17-19尺寸的车架。因此，如果你喜欢某种车型，但没有适合自己的尺寸，就需要选择最接近的尺寸来适应身高。

以170cm为例，最适合的尺寸是17寸车架。在选择车架尺寸时，可以以自己的身高对应的尺寸为主，容许误差范围为0.5寸内。对于公路车，容许范围可以再加大0.5寸，而山地车的容许范围则可以再减小0.5寸。这意味着，170cm的人可以选择16.5-18寸的车架，165cm的人可以选择16-17.5寸的车架。

公路车架的尺寸通常以立管长度表示，单位为cm或mm。例如，标示为450的车架表示立管长度为450mm，除以2.54约等于177cm，也就是17.7寸车架。对于山地车架，尺寸通常以英寸表示，每0.5寸为一个尺寸。在容许范围内，还需要根据个人比例进行试乘，挑选最舒适的尺寸。

选择合适的车架后，如果仍有不适，可以通过调整车座、把手或龙头来达到最佳骑乘比例。此外，选择过大尺寸的车架不仅会增加车架重量，还会降低操控灵活性，因此并非明智之举。对于山地车而言，高跨点或低跨点的“上管”水平角度也会影响骑行的舒适度，因此需要根据个人需求来选择适合的车架。

总之，选择适合自己身高的车架尺寸并兼顾脚长选择合适的车架，才能实现“量身订做”的目标。希望以上的建议能帮助你找到最适合自己的自行车。