清明节什么时间扫墓最好 清明节立碑要选日子吗

清明节是中华民族的传统节日之一，也是祭祖扫墓的日子。那么，什么时候扫墓最合适呢？早上8时至下午3时前是最佳时间，这段时间阳气比较旺，适合扫墓。不过，如果当天精神不振，可以佩戴玉器在身上，据说可以稳定精神。扫墓时要衣着整齐，神情肃穆，不要粗言粗语，大声喧哗，更不能说对亡者不敬的话。同时，要专心致志，不要东张西望，不要细看别家坟墓和踩踏别家坟墓，或对别家坟墓评头品足。在墓地照相留念也是不适宜的。

另外，清明节是立碑的好时机，虽然一年中只有这个时间段没有立碑的忌讳，但4月4日这天恰逢放假，人们可能忙于上山祭祖，因此应该先把墓碑提前立好为妥，或者节后再修整，但不能推迟太久，错过这期间就要等到一个月后了。同时，孕妇、病人、7岁以下的小孩最好不要去扫墓。

清明节也是鬼节之一，晚上尽量避免出门。因为清明节那天，天地间鬼门大开，阳间阴间的鬼类可以自由出入，所以晚上出门容易遇到不干净的东西。从养生角度，清明时节正值刚过冬季，尤其是北方，早晚温差很大，民间也早有春捂秋冻之说，所以晚上寒气、阴气过重，不利于从冬转春的身体调节。因此，清明节晚上最好不要出门，最好是早睡早起，更利于人体的阴阳平衡。