坐车为什么会头疼，应该怎么办

要缓解这个问题，可以尝试以下几种方法：

首先，如果头疼是由于空气不流通造成的，那么在乘车过程中，可以尝试打开车窗或通风口，增加空气流通性。如果条件允许，也可以适度下车呼吸新鲜空气，这样可以改善头疼症状。

其次，如果头疼是由于晕动病引起的，建议在乘车前遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等药物，来减轻不适感。乘车时尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，有助于缓解头疼症状。

再者，如果头疼是由于高血压导致的，需要在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物。在用药期间，饮食方面应以清淡为主，避免饮用浓茶、咖啡和含有酒精的饮品，以维持血压稳定。

另外，如果头疼是由于缺铁性贫血引起的，可以通过服用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等药物来补充铁质。此外，也可以通过饮食来摄取含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜和鱼肉等，有助于改善贫血状况。

最后，如果头疼是由神经官能症导致的，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸曲唑酮片、盐酸帕罗西汀片等药物。同时，进行自我情绪调节也非常重要，如听舒缓的音乐、练瑜伽、听相声等，有助于缓解症状。

无论头疼是由何种原因引起，保持科学合理的起居习惯和饮食习惯都是必要的。