夏至和立夏是什么意思 立夏代表气温上升

夏至和立夏是两个不同的节气，代表着春天的结束和夏天的正式开始。夏至是太阳直射点在地面的北回归线，是一年中白天日照时长最长的时候。而立夏则是农历24节气中的第7个节气，标志着夏季的开始。这两个节气在气候特征和日常生活饮食习惯上都有所不同，需要我们注意养生。立夏时，我们需要注意早睡早起，调养心脏，避免强烈运动，适当午休和按摩穴位。立夏前后，气候潮湿，降雨量增加，气温逐渐上升，也影响着农作物的成长。