立夏应季水果 立夏的水果杨梅

立夏时节是水果的丰收季节，市场上各种水果品种繁多，其中最具代表性的就是杨梅、枇杷和樱桃。这些水果不仅味道鲜美，还具有很多健康功效。

枇杷是一种性凉润肺的水果，可以制成枇杷膏，有助于止泻下气利肺气止吐，特别适合呼吸道不好的人食用。此外，枇杷还含有丰富的维生素，对身体有很好的调理作用。

杏子是含有维生素非常高的水果，具有抗氧化功效，能够帮助身体吸收铁质。青梅也是立夏时节的代表性食物，酸甜可口，能够生津止渴，刺激食欲。

杨梅是立夏时节的上品水果，具有祛痰消食、生津止渴、调理五脏和肠胃的功效。用盐水浸泡后，味道更佳，还可以制作梅汤。

樱桃是含铁量非常丰富的水果，味道香甜，深受人们喜爱。在古代，它就被用来做甜品的装饰，现在更是备受欢迎。

总之，立夏时节的水果种类繁多，不仅美味可口，还具有很多健康功效，值得大家品尝。