小满节气菊花雪梨茶 菊花雪梨茶的做法

夏天的炎热天气，让我们的身体处于不适之中。但是，我们可以喝一些茶来改善身体状态，帮助我们清心解暑。小满节气是一个非常适合喝茶的时节，因为此时的天气闷热，菊花雪梨茶就是一种非常适合的茶水选择。

菊花雪梨茶是一种古老的配方，由菊花、雪梨和多种药材熬制而成。它具有清热解毒、平肝火的功效，能够帮助我们日常调理身体，特别适合在闷热的天气中饮用。菊花有疏风清热、明目解毒的功效，而雪梨则能够润肺消痰降火，这种茶水对于小满节气来说是最合适的。

那么，如何制作菊花雪梨茶呢？首先，我们需要准备好雪梨，将其洗净、去皮去核切成小块。接着，将水和菊花放入锅中，先用大火煮开，然后用锅盖焖5分钟，将煮过的菊花捞出，只留下菊花水。接着，将菊花水重新倒入锅中，加入雪梨、枸杞和冰糖，用小火煮30分钟。最后，晾凉后即可饮用。如果天气炎热，还可以将茶水放入冰箱冷藏一会儿，口感更佳。

菊花雪梨茶的药效非常好，具有清肝明目、滋润肺燥的功效，特别适合干燥的气候。但是，如果患有咽喉炎或肠胃不适的人应该少喝菊花茶，因为菊花性寒。同时，对于脾胃虚弱和血虚者，也应慎用。因此，我们应该根据自己的身体状态选择适合自己的茶水。