车内感到恶心怎么办？

当你在车内感到不适，很想吐时，可以尝试一些方法来缓解这种不适：

首先，准备一个吐的塑料口袋。上车前避免吃太多、喝太多，尤其是奶制品，这些都会增加晕车的可能性。为了避免车内异味影响其他乘客，尽量多准备几个塑料袋。如果出现呕吐情况，可以根据实际情况将塑料袋扔掉，但要小心不要扔到车辆外面，以免造成安全隐患。

其次，上车前购买一些橘子。将橘子剥皮，挤压橘子皮，挤出汁液喷在鼻子上。这有助于缓解恶心感。注意，橘子在车内不要吃。如果你买不到橘子，也可以尝试其他具有类似气味的水果，例如橙子或柠檬，柚子则不建议使用，因为其体积较大，携带不便。

除了上述方法外，还可以通过一些其他方式来缓解晕车症状。例如，在行驶过程中尽量避免看向快速移动的风景，以减少视觉刺激。同时，要保持车内空气流通，可以适当打开车窗。如果车内有空调，也可以适当调节，保持适宜的温度。尤其是在炎热的夏天，保持车内空气流通尤为重要。

此外，乘车时尽量不要转移注意力，以免错过下车时间。可以多思考快要到站的情景，这样有助于缓解晕车症状。总之，通过这些方法，可以有效缓解在车内感到不适的情况。