2022年大暑几月几号几分几秒 今天这两件事很重要

在三伏天的时候，大暑是一年中最热的时期。如果此时计划出门旅游，建议调整时间，以免中暑对身体造成不利影响。

2022年大暑节气的时间是公历2022年7月23日4点6分49秒，农历为壬寅年六月二十五号，星期六。

在这个时期，需要注意多喝水。

第一件事情是养阳驱寒。中医认为夏天草木茂盛，人体的阳气也由内而外散发到体表，因此要顺应阳气生发特点，顾护人体阳气。吃些生姜能帮助阳气生发，可以用姜片泡水喝。

第二件事情是预防感冒。在三伏天喝姜茶可以预防感冒，因为生姜可以发散风寒，温胃止呕。建议多吃黄瓜和鲜虾，黄瓜含有蛋白质、维生素、纤维素等多种营养物质，而大虾则富含美味丰富的食材。清淡的饮食有益于身体健康。